3 ceaiuri pentru mai multa energie

Persoanele care vor sa aiba mai multa energie, dar fara efectele secundare ale cofeine, trebuie sa stie ca o ceasca de ceai poate fi la fel de racoritoare si revigoranta.

Zilele mai scurte, mai putina activitate fizica si intr-o oarecare masura frigul sunt motivele pentru care oboseala este un partener frecvent in lunile de iarna. Odata ajunsi acasa, majoritatea oamenilor cauta o bautura fierbinte care sa-i energizeze pentru a-si indeplini toate sarcinile planificate pentru ziua respectiva. Si daca nu sunt fani ai cafelei si cauta ceva diferit, cu siguranta se vor indragosti de gustul suav si rafinat al unei cesti de ceai.

  • Ceai verde

Ceaiul verde este o bautura preferata, deoarece aduce atat de multe beneficii organismului. Pe de o parte, este indispensabil pentru pierderea in greutate, pe de alta parte – intareste sistemul imunitar si chiar scade tensiunea arteriala. Este, de asemenea, printre cele mai bune ceaiuri revigorante. Un pahar din el va restabili energia in doar 10 minute.

Ceaiul verde contine doze medii-mari de cofeina – cantitatea este intre ceaiul alb si cel negru. De asemenea, contine aminoacidul L-teanina. Acest aminoacid incetineste absorbtia cofeinei de catre organism – adica ceaiul are un efect revigorant pentru o perioada mai lunga de timp.

  • Ceai de ghimbir

Un alt ceai energizant de preferat este ghimbirul. Radacina de ghimbir este cunoscuta de secole pentru proprietatile sale benefice si nu este numita accidental un super aliment. Ceaiul de ghimbir stimuleaza circulatia sangelui si acest lucru il face ideal pentru energie.

De asemenea, contine cetocholamine, care regleaza modul in care corpul consuma energie.

Pe langa energie, ceaiul de ghimbir combate procesele inflamatorii din organism. Si nu in ultimul rand, ajuta la slabit.

  • Ceaiul alb

Ceaiul alb este facut din cele mai proaspete si complet neprelucrate frunze ale tufei de ceai. De aceea, ceaiul alb este aproape transparent atunci cand se prepara. Insa este parfumat si ideal pentru reincarcarea bateriilor. Contine mai multi antioxidanti decat ceaiul verde si are un gust mai bland.

Reply

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Acest site folosește cookie-uri. Acceptați sau refuzați cookie-urile. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor referitoare la cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri. Pentru alte detalii, va rugam sa accesati pagina Politică de Confidențialitate.