Lenjerii din bumbac pentru un somn mai bun

Obiceiurile sanatoase de somn, au un efect omniprezent si crucial asupra sanatatii si a starii de bine generale a oricarui om, indiferent de varsta pe care acesta o are. Aceste obiceiuri sanatoase de somn te ajuta si-ti permit sa te trezesti dimineata proaspat si tonic, energizat si cu chef de viata, putand realiza cu succes orice sarcini, de la condusul masinii, sarcina ce necesita o atentie si concentrare deplina si pana la a avea un randament si un potential maxim atat acasa, la scoala sau la servici.

Importanta somnului are atat de multe fatete; acesta fiind atat de necesar pentru o minte si un corp sanatos. A nu practica si a nu avea niste obiceiuri sanatoase de somn poate duce la aparitia de numeroase probleme de sanatate.

De exemplu, un studiu ce a fost realizat pe un grup de tineri care au dormit doar patru sau sase ore pe noapte pentru un interval de timp de doua sapatamani, a scos la iveala semne serioase de probleme de concentrare si de functionare mentala, iar de cele mai multe ori acestia nici macar nu erau constienti de slabiciunea lor. Iar ca rezultat al acestui studiu, cercetatorii au concluzionat ca o persoana normala, are nevoie de pana la opt ore de somn pe noapte pentru a functiona asa cum trebuie.

Cercetatorii au mai descoperit ca lipsa obiceiurilor sanatoase de somn mai pot cauza si pierderea de energie si senzatia de oboseala permanenta, anxietate, depresie si iritabilitate, probleme de memorie, concentrare si atentie si o abilitate redusa de a invata si memora. Pentru a nu exista asemenea probleme si pentru a avea un somn bun si odihnitor, magazinul online Lenjerii Pucioasa ofera primul pas spre un astfel de somn, si anume lenjerii de pat bumbac.

Reply

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.